Get the Flash Player to see this player.
Get the Flash Player to see this player.

Mleko dla rocznego dziecko - 6 rzeczy, które warto wiedzieć

Świeczka zdmuchnięta, zastawa stołowa kupiona – roczny maluch z wielką dumą towarzyszy dorosłym przy posiłkach. Ale jedno powinno zostać, jak dawniej – nie warto podawać mu zwykłego, krowiego mleka. W diecie dzieci do 3. roku życia nadal ważną częścią żywienia jest mleko modyfikowane następne typu Junior.

1.Dlaczego krowie mleko, które piją dorośli, nie jest odpowiednie dla najmłodszych? 

Ma zbyt dużą ilości białka, (w mleku prostu od krowy jest to trzy razy więcej niż w mleku mamy), zbyt dużo jak dla małego organizmu tłuszczy nasyconych. Za mało jest witamin i mikro elementów potrzebnych na tym etapie rozwoju. Słowem jest zbyt ciężkostrawne dla ciągle delikatnego układu pokarmowego. Takie są aktualne wytyczne pediatrów. 
Roczne dzieci mogą natomiast odkrywać bezpiecznie smaki innych produktów  nabiałowych. Odpowiednie są dla nich twarogi,  jogurty i maślanki, które mogą być bazą pożywnych deserków. Warto zawsze wybierać produkty naturalne, bez sztucznych substancje barwiących i dodatków smakowych.

2. Dobrze skomponowana dieta małego dziecka.

Ważny aspekt zdrowotny - mleka Junior pomagają właściwie zbilansować dietę Twojego energicznego odkrywcy świata. Zawierają łatwo przyswajalne białko, obniżoną zawartość laktozy, zapobiegają niedoborom wapnia, żelaza i witaminy D. Po pierwszy urodzinach wapń nadal jest niezbędny do budowy kości, zębów i prawidłowego metabolizmu.  Natomiast witamina D jest szczególnie ważna w porze jesienno-zimowej i bywa deficytowym składnikiem. Niedobory wapnia i witaminy D dotyczą w Polsce aż 80 % dzieci!

3. Ile mleka pije roczne dziecko? Przeciętnie są to dwie porcje  mleka dziennie, najczęściej po szklance rano i wieczorem.  Wedle aktualnych zaleceń żywieniowych pokrywa to 2/3 zapotrzebowania na produkty nabiałowe.

4. Mleko na dobry sen – to ciągle działa! Niewystarczający lub nieodpowiedni wieczorny posiłek może być powodem, dla którego dziecka budzi się kilkakrotnie w ciągu nocy. Mleko Junior podane na dobranoc wzmacnia uczucie sytości, dzięki czemu dziecko śpi spokojniej. Porcja mleka przed snem może być codziennym, wieczornym rytuałem wspomagającym zaśnięcie, a lekkostrawne i dobrze przyswajalne wysokowartościowe białko to gwarancja spokojnego snu bez kłopotów ze strony małego brzuszka.

A zdrowy sen to nie tylko cenne chwile dla rodziców – to  podstawa dziecięcego rozwoju. Organizm maluszka zwalnia tempo pracy o 1/3. Spowolniona jest przemiana metabolizmu, praca serca i układu oddechowego. Ale nie wszystkie organy odpoczywają - dobry sen to wzmocnienie odporności dziecka – jego układ immunologiczny mobilizuje się wówczas do działania. Podczas snu intensywnie rozwija się układ nerwowy oraz układ hormonalny, który wydziela tak ważny dla dziecka hormon wzrostu.

5. Jaki kubek do mleka dla rocznego dziecka? Picie z butelki zostawmy niemowlętom a naszemu smakoszowi kupmy piękny kubek, np. z antypoślizgową podstawą, odpowiednio przekrzywiony typu doidy cup, lub kubek niekapek z twardym ustnikiem. Cokolwiek nie wybierzemy dla dziecka będzie to oznaka samodzielności i dużo radości z nauki picia. Odstawienie butelki po skończeniu wieku niemowlęcego jest ważne z punktu widzenia rozwoju jamy ustnej malca.


Dla brzdąców wieku 12 m+ polecamy wysokiej jakości mleka Humana i mleko Holle dostępne u eksperta w żywieniu niemowląt i małych dzieci Kidy.pl