Żywienie niemowląt: po 4. miesiącu

Gdy niemowlę skończy czwarty miesiąc zaczyna ważny etap rozwoju. Zmiany widać gołym okiem: dzidziuś sięga po przedmioty, głośno się śmieje. Jego świat zaczyna nabierać nowych barw i smaków. To sygnał, że można pomyśleć o rozszerzeniu diety maluszka.

Czteromiesięczne niemowlę jest coraz bardziej aktywne i ciekawe świata, chętnie siedzi podparte poduszkami, ogląda swoje rączki, rozpoznaje głos rodziców. Potrzebuje więcej energii, więc jest to moment, kiedy zastanawiamy się nad rozszerzeniem jego diety. Co w pierwszej kolejności powinno pojawić się w nowym menu: jarzynowa zupka, kleiki ryżowe, czy może soki?

Różnice ze względu na sposób karmienia

Należy pamiętać, że rozszerzanie diety następuje inaczej u dzieci karmionych piersią, a inaczej u maluchów karmionym mlekiem początkowym. U dziecka, które jest narażone na wystąpienie alergii, z rozszerzeniem diety należy trochę poczekać.

RELATED

- „W przypadku dzieci karmionych piersią, pierwszym posiłkiem uzupełniającym powinna być kaszka glutenowa (pochodzenia zbożowego) lub kleik z przecierem z jarzyn, najlepiej z marchewki, czy ziemniaka, wprowadzana w 5. miesiącu życia. – tłumaczy dietetyk Justyna Jessa z Poradni Dietetycznej Świadomej Mamy Prena Vita. - Natomiast w przypadku niemowląt, których podstawą żywienia jest mleko modyfikowane, jako pierwszy posiłek uzupełniający podajemy przecier jarzynowy, ewentualnie skrobane lub drobno starte jabłko.”

U dzieci karmionym mlekiem modyfikowanym rozszerzenie diety następuje w późniejszych miesiącach. W czwartym miesiącu życia malucha jest jeszcze za wcześnie na wprowadzanie produktów z glutenem.

Warto jednak wprowadzić nowe smaki do jego menu i sięgnąć po produkty bezglutenowe przeznaczone dla niemowląt, które ukończyły 4 miesiąc życia. Są to kaszki dla niemowląt np. Humana Kaszka mleczna z grysikiem lub Humana Kaszka mleczna z owocami. W dalszym ciągu podstawą diety jest mleko modyfikowane.

Kleiki dobrze jest przygotować z kasz bezglutenowych np. kukurydzianej lub z ryżu pełnoziarnistego. Warto sięgnąć po kaszkę bezmleczną Humana HA/SL o ryżowo-kukurydzianym składzie, którą można przyrządzać z gotową wodą dla niemowląt Humana.

Czas na soki!

Rozszerzanie diety niemowlaka to także wprowadzanie napojów. Specjalnie dla maluchów, które skończyły 4 miesiące opracowano soki Bio np. Sok Humana BIO Soczysta Marchewka lub Sok Humana BIO Łagodne Jabłuszko. Są to soki ekologiczne, produkowane bez dodatku sacharozy, tylko z cukrem naturalnie zawartym w składnikach. Soki te zawierają tylko jedno warzywo lub owoc, dlatego szczególnie nadają się jako pierwszy napój.

Nie wolno zmuszać do nowości

Dziecko przyzwyczajone do mleka może mieć opory przed jedzeniem innych pokarmów. – „Jeżeli woli nadal ssać pierś czy butelkę, spróbujmy nie podawać mu jej, gdy wykazuje objawy głodu. Wówczas chętniej zje pokarm uzupełniający. Jeżeli zje bardzo mało, można dokarmić piersią, czy mlekiem modyfikowanym. Absolutnie nie należy zmuszać maluszka do jedzenia nowego pokarmu.” – radzi dietetyk.

Bardzo często zdarza się, że dziecko nie akceptuje nowego smaku, gdyż go nie zna. Rodzice mogą wówczas konsekwentnie próbować przekonać malucha, podając co drugi, trzeci dzień niewielkie ilości nowego dania. Po pewnym czasie okaże się, że dziecko jest już na niego gotowe.

Obserwuj reakcje na nowy pokarm

Najważniejsze przy rozszerzaniu diety maluszka jest stopniowe wprowadzaniu nowych pokarmów, które powinny być podawane w małych ilościach. Po wprowadzeniu każdej nowości rodzice powinni bacznie obserwować jego reakcję. Gdy po raz pierwszy podajemy dziecku np. przecier owocowy, nie wprowadzajmy równocześnie innego nowego pokarmu. Obserwujmy, czy nie pojawiła się biegunka, wysypka lub czy dziecko nie jest bardziej „markotne”. Jeżeli zauważymy niepokojące objawy, wycofujemy na jakiś czas z jadłospisu dziecka nowy pokarm.

Poznaj produkty Humana:

Kaszki po 4. miesiącu >>>

Soki po 4. miesiącu >>>

Deserki po 4.miesiącu >>>
 


Get the Flash Player to see this player.
Get the Flash Player to see this player.