Get the Flash Player to see this player.
Get the Flash Player to see this player.

Czym skorupka za młodu…

W całym kraju trwa kampania społeczna „To śmieci tuczą dzieci”. Wiele w niej grozy i prawdy. Problem otyłych dzieci istnieje i nie zaczyna się on w wieku szkolnym lecz znacznie wcześniej. 

Kampania jest częścią projektu „Aktywnie po zdrowie” realizowanego poprzez fundację Banku Ochrony Środowiska. Cel kampanii jak i temat są bardzo ważnym zagadnieniem dla polskiego społeczeństwa.

Cieszy fakt, że coraz więcej środowisk – a przede wszystkim sami rodzice są bardziej świadomi zagrożeń jakie niesie tzw. junk food, czyli „śmieciowe jedzenie”. Kiedy mówimy o tego typu posiłkach mamy zazwyczaj na myśli fast foody, czyli hamburgery, frytki, a także chipsy czy słodkie napoje gazowane. Jednakże to nie jedyni winowajcy alarmującego stanu zdrowia naszego społeczeństwa, a przede wszystkim dzieci.

RELATED

Według badań Centrum Zdrowia Dziecka, co piąte dziecko w wieku szkolnym  ma problem z nadwagą lub otyłością. Zbigniew Kułaga, z Zakładu Zdrowia Publicznego Centrum Zdrowia Dziecka, koordynator projektu „Olaf” w ramach którego przebadano 17, 5 tys. uczniów, twierdzi, że wyniki te są przerażające!

Co 5.  dziecko w wieku szkolnym ma nadwagę lub jest otyłe. I tak w grupie dzieci 7 – 12 lat nadwaga i otyłość to nieco ponad 20%, a w grupie nastolatków to trochę poniżej 20% wszystkich badanych.

Niestety problem otyłości zaczyna się dużo, dużo wcześniej. Już dieta przyszłej mamy ma bardzo duże znaczenie dla wagi noworodka. Również dieta mamy karmiącej oraz nawyki żywieniowe jakie panują w domu. Zanim dziecko ma okazje sięgnąć po chipsy rodzice mają wiele okazji by nauczyć dziecko jeść owoce i warzywa. By pokazać i zachęcić do ruchu, do aktywnego stylu życia.

Już najmłodsze dzieci, kiedy zaczynają jeść inne niż mleko mamy posiłki uczą się smaków i nabierają nawyków żywieniowych – czy dobrych? – wszystko zależy od rodziców.

Od rodziców także zależy czy podadzą dziecku do picia dobrą wodę przeznaczoną specjalnie dla dzieci (np. woda Humana Baby-Wasser) , czy słodkie napoje. Ważne by już najmniejsze dziecko otrzymywało napoje bez cukru (np. herbatki dla dzieci Humana)  i posiłki odpowiednio dobrane do wieku i przeznaczone dla najmłodszych dzieci.


Po przepisy na zdrowe i smaczne potrawy dla dzieci zapraszamy na Gotuj z Humaną !