Get the Flash Player to see this player.
Get the Flash Player to see this player.

Jak dbać o odporność niemowlęcia?

Przeziębienie i infekcja to coś, czego za wszelką cenę staramy się unikać u małych dzieci. Najgorsze, co możemy zrobić, to izolować niemowlę od świata zewnętrznego. Warto za to korzystać z mądrych, sprawdzonych sposobów na wzmocnienie odporności.

Układ odpornościowy niemowląt dopiero się rozwija, więc maluszek nie jest w stanie sam poradzić sobie z wirusami i bakteriami. Wielu rodziców zastanawia się, co zrobić, by wzmocnić tę naturalną barierę ochronną.

Zbyt ciepłe ubranie osłabi odporność malucha

Przede wszystkim nie możemy przegrzewać niemowlęcia. Niestety rodzice i opiekunowie, a zwłaszcza babcie, mają tendencję do zbyt ciepłego ubierania dziecka, co może spowodować osłabienie jego odporności. Najlepszy sposób to ubieranie „na cebulkę”. Równie ważne jest zapewnienie odpowiedniej, nie za wysokiej temperatury, w pomieszczeniu, gdzie zwykle przybywa niemowlę. Odporność maluszka może też podkopać zbyt mało czasu przeznaczanego na sen.

Spacery to podstawa

Nawet w pochmurniejsze, czy deszczowe dni lepiej nie rezygnować ze spacerów. Oczywiście jeśli jest wyjątkowo brzydko, nic się nie stanie jeśli jednego dnia pozostaniemy w domu. Jednak solidna dawka świeżego, a nawet chłodnego powietrza, jest świetnym sposobem stymulowania układu odpornościowego.

Specjaliści zalecają, by przebywać z maluchem na dworze do 2 godzin dziennie. W tym celu wskazany jest kilkudniowy np. weekendowy wyjazd w góry lub nad morze, gdyż zmiana klimatu wpływa korzystnie na wytwarzanie przeciwciał odpornościowych u niemowląt.

Ochrona w układzie pokarmowym

Bariera ochronna przeciw szkodliwym bakteriom i wirusom znajduje się w układzie pokarmowym maluszka, a dokładnie w jego jelitach. Tam bowiem bytują bifidobakterie, tworzące ochronną florę, zapobiegającą wniknięciu chorobotwórczych bakterii do krwioobiegu dziecka.

RELATED

U niemowląt karmionych naturalnie „zdrowe bakterie” dostarczane są wraz z pokarmem mamy. Pokarm kobiecy dzięki unikalnemu składowi oraz florze bakteryjnej pozytywnie wpływa na zdrowie niemowlęcia: wspomaga rozwój korzystnej flory jelitowej, uszczelnia barierę ochronną w jelitach, utrudnia kolonizację przez bakterie chorobotwórcze, stymuluje tkankę limfatyczną. Szczelna bariera, która powstaje w jelitach utrudnia więc przenikanie alergenów do krwi.

Prebiotyki wzmacniają odporność

Niemowlęta, które nie mają możliwości otrzymywania pokarmu z piersi, mają szansę na równie dobrą ochronę. Dzieje się tak, dzięki prebiotykom dodawanym do żywności dla niemowląt. Prebiotyki są to wielocukry czyli węglowodany, korzystnie działające na pracę jelit. Występują w mleku matki jak również naturalnie np. w produktach roślinnych. Stanowią ważny czynnik zdrowego odżywiania dziecka.

Prebiotyki dodawane są do mlek dla niemowląt np. mleka następnego Humana 2 Premium przeznaczonego dla niemowląt po 6. miesiącu życia. Prebiotyki zawarte w takim mleku wpływają na profil mikroflory jelitowej podobnie jak pokarm naturalny. Według badań niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym z prebiotykami mają niskie pH jelit i wzorzec krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA) z dominacją octanu, podczas gdy niemowlęta karmione standardowym pokarmem sztucznym takiego efektu nie wykazywały.

Kwasy omega-3, omega-6, witamina C

Składniki stymulujące układ odpornościowy można dostarczać także w innych pokarmach. Dzieciom, które skończyły 12 miesięcy można podawać ryby morskie, które zawierają niezbędne dla prawidłowego rozwoju jak i wzmacniania odporności kwasy omega-3. Kwasy omega-3 i omega-6 te również wchodzą w skład mleka dla niemowląt Humana z serii Premium oraz w skład gotowych do picia mlek dla niemowląt Humana.

Równie ważny jest nabiał, np. napoje na bazie sfermentowanego mleka z prebiotykami. Już półrocznym szkrabom można podawać deserki mleczne Humana, gdyż wszystkie z nich zawierają prebiotyki. Deserki mleczne są dostępne w różnych rodzajach dostosowanych do upodobań smakowych maluszka.

Natomiast jeśli rodzice pokładają zaufanie w witaminie C, która również zalecana jest w profilaktyce przeziębień, mogą sięgnąć po Herbatkę owocową Humana, zawierającą ten cenny składnik. Herbatka przeznaczona jest dla dzieci od 8. miesiąca życia.

Warto więc z uśmiechem wyjrzeć przez okno. Jesień nie będzie taka straszna.