Get the Flash Player to see this player.
Get the Flash Player to see this player.

Żywienie niemowląt – najczęstsze błędy przy rozszerzaniu diety

Błędy popełniane przy nieprzemyślanym rozszerzaniu diety niemowląt mogą skutkować m.in. nieumyślnym wywołaniem alergii pokarmowej. Warto przestrzegać aktualnego schematu żywienia niemowląt i wprowadzać nowe pokarmy w odpowiednim czasie i we właściwej kolejności.

Poniżej prezentujemy listę nieprawidłowości dotyczących żywienia dzieci w pierwszym roku życia. Listę ta została opracowana zgodnie z aktualnie obowiązującymi zaleceniami dietetyków.

1.Zbyt wczesne podawanie produktów z glutenem

Głównym błędem popełnianym przez rodziców czteromiesięcznych niemowląt jest przekraczanie zalecanych ilości glutenu (białka roślinnego obecnego w większości zbóż i kasz). Odpowiednia ilość jaką może dostawać niemowlę, które skończyło 4 miesiąc życia to ok. 2 – 3 gramy na 100 ml posiłku. Podanie większej ilości może skutkować pojawieniem się reakcji alergicznej.

2.Podawanie produktów przeznaczonych dla starszych dzieci

Półroczne niemowlę ma zwykle za sobą pierwsze próby z nowymi pokarmami. Jeśli próby te przebiegają bez problemów i maluch bardzo chętnie sięga po nowości, rodzice czasem decydują się na podawanie mu produktów przeznaczonych dla starszych niemowląt – np. serków lub jogurtów. Specjaliści od żywienia niemowląt zalecają jednak wyraźnie, iż nie należy nigdy podawać maluchom produktów nieodpowiednich dla ich grupy wiekowej - układ immunologiczny dziecka może nie być wystarczająco sprawny, aby tolerować takie pokarmy. Skutek to wywołanie alergii pokarmowej.

RELATED

Jeśli chcemy podać niemowlęciu bezpieczną przekąskę warto sięgnąć po deserki mleczne Humana np. Deserek Mleczny Humana Bananowy, który jest przeznaczony dla niemowląt po 6. miesiącu życia.

3. Zbytnie rozdrabnianie owoców

Typowy podwieczorek może być stałym daniem już w diecie ośmiomiesięcznego malucha. Pamiętajmy, aby deser podawać nie bezpośrednio po obiedzie. Świeży owoc lub gotowy deser mleczno – owocowy to najlepszy pomysł na takie danie. Przygotowując owoce na deser nie należy ich zbyt mocno rozdrabniać. 7 – 8 miesięczne niemowlęta powinny otrzymywać pokarmy z wyczuwalnymi cząstkami składników. Dzięki temu maluchy wyrabiają sobie umiejętność żucia i gryzienia oraz rozwijają aparat mowy.

4. Niezdrowe przekąski z tłuszczami trans

Ciasteczka i paluszki ze sklepów nie powinny być stałą przekąską naszych maluchów. Jak przestrzegają dietetycy takie produkty zawierają zwykle duże ilości niezdrowych izomerów trans kwasów tłuszczowych.

5. Fermentowane napoje mleczne – jeszcze nie czas

Intensywne rozszerzanie diety następuje zwykle w okolicy dziesiątego miesiąca życia dziecka. Maluch może zjadać prawie wszystko to, co dorośli, ale nie powinien dostawać fermentowanych napojów mlecznych. Uwaga, nie przypadkowo właśnie w tym okresie najczęściej ujawniają się alergie pokarmowe.

6. kontynuacja żywienia mlekiem na siłę

Przed pierwszymi urodzinami może się okazać, że maluch nie ma już ochoty na ssanie piersi bądź picie mleka modyfikowanego. Absolutnie nie należy go do tego zmuszać. Rolę mlecznej formy posiłków mogą w tym czasie przejąć kaszki dla niemowląt podawane jako deser lub na drugie śniadanie.