Zdrowie

  • Photo of Termin porodu – jak liczyć i czy to za każdym razem działa?

    Termin porodu – jak liczyć i czy to za każdym razem działa?

    Każda kobieta będąca w ciąży chciałaby wyliczyć dokładny termin porodu, dowiedzieć się, kiedy na świecie pojawi się jej upragnione maleństwo. Jeżeli chcesz, możesz to zrobić samodzielnie i spróbować wyliczyć termin własnego porodu. Niemniej jednak bywa, iż termin porodu minie, zaś dziecko nie chce się pchać na świat. Wtedy to nierzadko wybieraną opcję stanowi indukcja porodu z użyciem różnorodnych metod. Ile trwa ciąża i kiedy następuje poród? Ciąża trwa na ogół 266 dni, czyli 40 tygodni, 9 miesięcy kalendarzowych, czy też 10 miesięcy księżycowych. Na tejże podstawie znając wiek ciążowy albo datę ostatniej miesiączki, można wyliczyć przybliżoną datę porodu z użyciem…

    Czytaj więcej »
  • Photo of Przyspieszenie porodu – Jak wywołać naturalnie poród?

    Przyspieszenie porodu – Jak wywołać naturalnie poród?

    Gdy dowiadujemy się, że spodziewamy się potomka, zazwyczaj poza radością pojawia się uczucie niedowierzania. Nie do końca od razu przyjmujemy, że to naprawdę się stało, tym bardziej, że perspektywa porodu wydaje się odległa. Z czasem jednak, ciężarne coraz mocniej pragną przywitać na świecie potomka. Niecierpliwie wypatrują pierwszych objawów porodu. Co zrobić, kiedy termin porodu mija, a czas oczekiwania wydłuża się? Jak przyspieszyć ten proces? Zacznijmy od podstaw Przede wszystkim, warto zaznaczyć, iż termin porodu wyliczany jest na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki, nie zaś przybliżonego terminu zapłodnienia. Jest to zatem data umowna, która ma pomóc w oszacowaniu przybliżonej daty przyjścia…

    Czytaj więcej »
  • Photo of Trening – jak ćwiczyć mięśnie Kegla w ciąży?

    Trening – jak ćwiczyć mięśnie Kegla w ciąży?

    Silne mięśnie dna miednicy przynoszą korzyści wszystkim kobietom, nie tylko przyszłym mamom. Utrzymuje się jednak przekonanie, że to trening dla kobiet w ciąży. Tymczasem sprawność tych mięśni gwarantuje brak problemów z pęcherzem i trzymaniem moczu, ale także wyjątkowo udany seks. Nie ma także przeszkód, by mięśnie Kegla ćwiczyli panowie. Ćwiczenia mięśni Kegla powinny być obowiązkowe w czasie ciąży. To dlatego, iż w tym okresie pęcherz narażony jest na osłabienie – naciska na niego rozwijające się dziecko, a mięśnie są bardziej wiotkie z powodu hormonów. Aby uniknąć nieprzyjemnych incydentów podczas śmiechu czy kichania należy regularnie trenować. Podstawowe ćwiczenia dna miednicy są łatwe…

    Czytaj więcej »
  • Photo of Dlaczego Twoje niemowlę chrapie w nocy?

    Dlaczego Twoje niemowlę chrapie w nocy?

    Sen dla każdego niemowlaka jest bardzo istotny. To wypoczynek, dzięki któremu maluch może właściwie funkcjonować. Jest to również czas na regenerację, która pozwala na intensywny rozwój dziecka. Każda matka chce, aby jej dzidziuś miał spokojne i przespane noce. Jednak często niepokojący jest fakt, kiedy niemowlę chrapie. Dlaczego tak się dzieje oraz co należy zrobić w takim przypadku? Dlaczego Twoje niemowlę chrapie? Chrapanie to rzecz dosyć skomplikowana. Niemowlę może robić to z różnego powodu i w różnej częstotliwości. Zdarza się, że cichutko przesypia całe noce, a innym razem bez przerwy chrapie. Oto kilka powodów przez które niemowlę chrapie: budowa układu oddechowego (na przykład…

    Czytaj więcej »
Back to top button